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Planfit 工具資訊

什麼是 Planfit?

對於剛開始健身之旅的人來說，Planfit 的人工智慧利用超過 7000 萬條數據的龐大數據庫和先進的機器學習技術，為您創建個性化的鍛煉計劃。此外，專為健身設計的 AI 教練，基於超過 800 萬條文本數據和 ChatGPT 的能力，提供即時指導。您可以在 iOS 和 Android 設備上訪問 Planfit。

如何使用 Planfit？

探索頂尖健身應用程式上免費提供的人工智慧運動例行與計劃。我們尖端的訓練演算法將幫助您有效達成健身目標。

Planfit 的核心功能

由人工智慧教練提供的高度個性化輔導

易於使用且有效的健身計劃與追蹤器

每個動作的最佳化組數、次數和重量

數百個易於遵循且詳盡的運動指導

可視化進度，以追蹤您的健身旅程

Planfit 的使用案例

Planfit已改變超過100個國家數百萬人的生活。用戶實現了他們的健身目標，改善了肌肉恢復，並減少了體脂肪。

來自 Planfit 的常見問題

什麼讓 Planfit 的訓練課程個性化？: Planfit 的人工智慧根據每位使用者的目標、力量與訓練能力、過去的訓練紀錄以及健身設施，生成量身訂做的健身計畫。它還會為每個運動優化組數、次數和重量。
我可以用 AI 教練取代真實的教練嗎？: 是的，Planfit 的 AI 訓練師由 ChatGPT 驅動，提供個性化的指導和動力，幫助你實現健身目標。它在你運動的過程中不斷學習，為你提供最佳的鍛鍊、次數和重量。
我該如何利用 Planfit 來追蹤我的健身進度？: Planfit 提供可視化的進度追蹤功能，讓您可以監控肌肉恢復、運動成就、燃燒的卡路里及鍛煉平衡。這有助於您保持動力並追蹤您的健身之路。
Planfit 是否同時支援 iOS 和 Android 平台？: 是的，Planfit 可供在 iOS 和 Android 設備上下載。