逐步指南：如何刪除您在 ChatGPT 中的完整聊天記錄

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就像您定期清除瀏覽器歷史记录和刪除舊的社交媒體帖子一樣，定期清除您的 ChatGPT 聊天記錄也對保護您的私人數據至關重要。無論您是擔心敏感信息，還是希望在下個項目中有個全新開始，刪除聊天記錄的過程不超過五分鐘，並且可以輕鬆在桌面和移動設備上完成。

如何在桌面上刪除所有 ChatGPT 聊天

步驟 1：登錄您的 ChatGPT 帳戶。在桌面網站的左下角點擊「登錄」按鈕，輸入您的登錄信息。

步驟 2：進入常規設置，選擇「刪除所有聊天」。點擊右上角的用戶圖標，從下拉菜單中選擇「設置」。向下滾動，找到底部的紅色「刪除所有聊天」按鈕。

步驟 3：確認您的選擇。選擇「刪除所有聊天」後，將會顯示一個確認畫面。請確認您希望執行此操作，因為這一行為是不可逆的，將永久刪除所有聊天數據。

如何在移動設備上刪除所有 ChatGPT 聊天

步驟 1：登錄您的 ChatGPT 帳戶，並訪問導航菜單。在 ChatGPT 移動主頁面，點擊左上角的兩條橫線以打開導航菜單，然後選擇底部的帳戶圖標進入設置。

步驟 2：選擇數據控制。在設置菜單中，點擊「數據控制」選項，這是「帳戶」下的第四個選項。

步驟 3：點擊「清除聊天歷史」。這個選項以紅色文字顯示。在點擊後，請在彈出菜單中確認您的選擇。

如何刪除單一的 ChatGPT 對話

有時，您可能只希望刪除特定的對話，特別是在會議中共享屏幕時，不想讓他人看到您對羅馬混凝土的詳細詢問。刪除單個聊天通常比刪除整個歷史更為實際。

在桌面上，打開左側的灰色側邊欄，找到您想要刪除的特定聊天，點擊聊天標題旁的選項圖標（三個橫點），然後從下拉菜單中選擇「刪除」。在移動設備上，通過點擊左上角的兩條橫線擴展導航菜單，從列表中選擇所需的對話，長按打開選項菜單，然後選擇「刪除」進行移除。

通過定期管理您的 ChatGPT 聊天記錄，您可以維護隱私並保持數字空間的整潔。

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